2013年2月18日月曜日

うつ転で辛いです

11月、12月と躁転していたのですが、1月に入って大きくうつ転してしまいました。倦怠感が強く、頭痛もするので、初めは体の病気かと思い、近くの診療所で診てもらい、血液検査もしていただいたのですが、何の異常もありませんでした。「メンタルの症状では?」と言われてしまいました。症状としては下記の通りです。
  • 全身倦怠感
    • 寝込んでしまうほど酷い
  • 慢性頭痛
  • 食欲がない
  • 中途覚醒
  • 寝ても疲れがとれない
ライフチャートを見てみると、やはりこれらの症状は、どうやら双極性の波だったようなのです。MoodPandaというアプリで心の状態を記録しているのですが、ここ1年のライフチャートはこんな感じです。

 
先月(1月)から物凄い勢いで落ちています。過去1年に見られなかった落ちようです。それだけではなく、この落ちている時に、とても辛く悲しい出来事があり、さらに自殺念慮が出るほどに落ちてしまいました。

私の中ではお手上げ状態です。本当はこのブログに投稿するのも大変にシンドイ状態なのですが、何も書かなくなったら本当に死に引きずられそうなので、書くことにしました。

主治医との(死なない)約束もあるので、なんとか1日1日を生きていく努力だけは最低限しようと思います。

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