軽躁状態から一気に落ちた！

ここ10日ほど、「絶好調」な状態でした。
唯一、気になったのは眠れないこと。
でも、眠らなくても疲れないし、眠くもならなかったんですよね。
実際に、眠りたいとも思わなかったですし。

それでも、「マズイかも」という自覚はあったのでエバミール（眠剤）を飲んで3～4時間の睡眠は何とか確保しておりました。

気になったので主治医に報告すると、「躁状態かもしれない」「あとから大きなうつが来るかもしれない」「薬を増やしてでも6～8時間の睡眠時間を確保するように」とのこと。とは言われても、6～8時間なんて寝ていられず、4時間がマックス。そんな状態で活動的に色々とやっていたら、日曜の夜、一気に（うつ状態へ）落ちました。

• 体が動かない。
• 食欲が全くない。
• 気分の落ち込みが激しい。
• 生きているのが面倒くさく感じる。

そのまま、月曜はかなり無理して仕事に行ったものの、よっぽど具合悪そうだったのか、上司に帰されてしまいました。こんなの初めてです。家に着くと、ぐったりと横になって久しぶりにぐっすり寝ました。というよりも、寝ることしかできなくなっていました。

そんな感じで、あまりにも苦しかったので、「やっぱり落ちてしまいました（涙）」と主治医に再度連絡。こんな面倒な患者もなかなかいないのでは？と思い、さらに落ち込みます。話していることも支離滅裂。自分でも何が言いたいのかよく分かりません。頭の中がバラバラな感じ。とにかくよく休むよう指示されました。

そして、今日はさらにうつが酷くて、仕事も休み、1日中寝ておりました。

「絶好調」で眠れなかった時期は、充実していて良かったのですが、そこから一気にうつ転するのは、本当にジェットコースターのようです。軽躁状態からうつ転するのは、何も今回が初めてではないのですが、今回は特にひどいです。こんなことを、今後も繰り返すかもしれないことを考えると、なんだか生きているのが嫌になってきます。

こう悲観的に考えてしまうのも、今うつ状態にあるからなんでしょうけど。

エビリファイを増量したら、少しは楽になってきたので、明日こそは出勤したいです。